私は、この間久しぶりにぎっくり腰になりました。初めてぎっくり腰になったのは、３０歳位の時だったでしょうか？あの時は、初めてだったので、ぎっくり腰の恐ろしさを垣間見た瞬間でした。初めてということで、諸にぎっくり腰になってしまったわけですが、…

基礎代謝（きそたいしゃ）って、知っていますか？基礎代謝とは、何もしない状態で体内が生命維持活動を行っている時に消費するエネルギーのことを言います。この基礎代謝は、１歳～２歳が最高値でそれ以降は年齢と共に低下していくんですよ。５０歳を過ぎる…